Alle posts über: Allgemein
Die 10 häufigsten Fehler in der Off-Season
Die Off-Season ist die Zeit um Verbesserungen in der Physis zu erzielen, Schwachpunkte die sich bei den letzten Meisterschaften gezeigt haben zu korrigieren, um bei der nächsten Wettkampf Periode bessere Platzierungen zu erzielen. Nachfolgend 10 … Weiterlesen »
Probleme mit dem Masseaufbau? Tipps für Hardgainer.
Führe ein Ernährungs Logbuch von BIG BYRD “Hey Mann, was kann ich tun um mehr Muskelmasse aufzubauen?” Nicht schon wieder. Eine meiner Lieblingsfragen. Ich weiß jetzt schon wohin diese Unterhaltung wieder führen wird. Ich bin … Weiterlesen »
Welche Übung ist Dein Favorit für das Rückentraining?
Es gibt viele unterschiedliche Übungen für die Rückenmuskulatur und noch mehr Varianten bei den einzelnen Übungen. Hier kannst Du uns Deinen Favoriten oder auch Dein komplettes Rückentraining beschreiben.
Evan Centopani – Gewinn der 2011 Flex Pro Bodybuilding Meisterschaft
Gold's Gym, New Haven, Connecticut, 04/02/2011 Interview mit Evan (Ox) Centopani nach der 2011 Flex Pro Meisterschaft Animal: Hallo Ox, was war Dein erster Gedanke als Du gehört hast, das Du der neue 2011 Flex … Weiterlesen »
Monika Becht – Erfolg beim Bodybuilding
Nachdem sie in den Jahren 2005, 2008 und 2009 in der Fitness-Klasse ihr Können beweisen konnte, ist sie inzwischen mit bei den Großen und weiß, wie man kämpfen muss. Beim Bodybuilding konnte sich die angespornte … Weiterlesen »
Arnold Schwarzenegger und seine Statue
Viel hat er erlebt und war in so ziemlich allen Sparten des Lebens bekannt. Ob als Bodybuilding-Star oder Schauspieler, später gab er in Kalifornien sogar noch den Gouverneur: Arnold Schwarzenegger hat es geschafft. Nun errichtet … Weiterlesen »
Bernd Kerschbaumer – Strongman
Im steirischen ist er der Strongman. Der Kraftsportler Bernd Kerschbaumer, der seine Karriere in 2010 bereits beendete, ist heute nur noch als Jurymitglied bei Wettbewerben unterwegs und schaut sich Nachwuchstalente an. Zu seiner Zeit als … Weiterlesen »
Vorträge von Andreas Bredenkamp – Allheilmittel gegen dick sein?
Das Bodybuilding wurde von ihm schon immer befürwortet. Nicht umsonst ist er im Jahr 1986 deutscher Meister geworden und hat einige Wettbewerbe im Bodybuilding hinter sich. Heute vertritt er für jeden die Meinung, dass nur … Weiterlesen »
