Alle posts über: Training
Armtrainingsvideo mit Frank McGrath – “The Guns Of Wrath 2”
Für einen Bodybuilder ist eine ausgewogene Physis das wichtigste Trainingsziel. Es ist nicht erstrebenswert, einen bestimmten Körperteil extrem aufzubauen, wenn andere Muskelgruppen im Vergleich dazu deutlich schlechter entwickelt sind. Um zu verhindern, dass ein Körperteil … Weiterlesen »
Bankdrücken – Trainingsvideo mit IFBB Pro Jason Huh
Das Bankdrücken ist für die meisten Bodybuilder immer noch die Lieblingsübung. Das sieht und hört man nahezu jeden Tag in jedem x-beliebigen Bodybuilding Studio. Die Leute stehen herum und viele prahlen damit, wie viel Gewicht … Weiterlesen »
Outdoor Bodybuilding Training – Video mit IFBB Pro Jason Huh
Du kannst ein Hammer Workout nahezu überall machen, wenn Du Spaß an Improvisation hast. Animal Athlet und IFBB Pro Jason ‘Huge’ Huh, hat seinen primitiven Spot an einem Strand in Rio gefunden und dort sein … Weiterlesen »
Masseaufbau Tipps für die Arme – Bizeps und Trizepstraining
Armtraining Tipps von “Enforcer” Der Sommer steht vor der Tür, es ist daher Zeit die Arme noch ein bisschen aufzupeppen, denn wer möchte nicht gerne ein paar Monsterarme wie Frank McGrath oder Jason Huh am … Weiterlesen »
Powerlifter Dan “Boss” Green – Videoserie mit dem Animal Athleten
Hier kommt der erste Teil einer mehrteiligen Video Serie mit Dan “BOSS” Green. Wer Dan noch nicht kennt, er ist einer der besten Powerlifter auf der Welt und Halter mehrerer Powerlifting Weltrekorde. Seine Bestleistungen in … Weiterlesen »
“5 Till You Die” – Hardcore Trainingstechnik für extreme Pumps
Die Wahl Deiner Trainingstechnik spielt am Ende des Tages eine große Rolle, wenn es darum geht, dass Optimum aus Deinem Training herausgeholt zu haben. Jeder möchte so aufgepumpt und ausgepowert wie möglich sein. Es gibt … Weiterlesen »
Schultertraining – Masseaufbau für die Schultermuskulatur
Für einen Bodybuilder ist das worauf der Kopf sitzt eine der wichtigsten Körperteile. Eindrucksvolle Schultern bringen den Body eines Bodybuilders insgesamt besser zur Geltung, wenn er auf der Bühne steht. Jeder Bodybuilder möchte gerne breite … Weiterlesen »
Personal Training: effektiv und zielgerichtet trainieren
Mehr als die Hälfte der Deutschen ist übergewichtig. Damit hat sich Übergewicht in den letzten Jahren zur Volkskrankheit Nummer 1 entwickelt. Und das nicht nur in Deutschland, sondern weltweit. Doch jeder kann mit einem effektiven … Weiterlesen »
