Powerlifter Dan “Boss” Green – Videoserie mit dem Animal Athleten

Hier kommt der erste Teil einer mehrteiligen Video Serie mit Dan “BOSS” Green. Wer Dan noch nicht kennt, er ist einer der besten Powerlifter auf der Welt und Halter mehrerer Powerlifting Weltrekorde. Seine Bestleistungen in der 110kg Klasse: Kniebeugen (385 kg), Bankdrücken (237.5 kg) und Kreuzheben (380 kg).

Dan “BOSS” Green lebt in Mountain View in Kalifornien und ist dort unter anderem Eigentümer seines eigenen Gyms, dem “Boss Barbell Club”. In dieser Videoserie bekommen wir einen Eindruck vom täglichen Leben von Dan, wie sein Training aussieht, seine Arbeit und die Vorbereitung auf seine epische Powerlifting Veranstaltung “Boss Of Bosses”.

Die Art und Weise wie Dan trainiert ist schon extrem eindrucksvoll. Wir sehen seine Arbeit als Personal Trainer, wie er talentierte Kraftdreikämpfer und Kraftdreikämpferinnen durch eine fundierte Trainingsbetreuung und Planung an die Spitze ihrer jeweiligen Gewichtsklassen bringt.
Kurzhantel Nackendrücken - Schultertraining Powerlifting

Im Teil 2 von “BOSS OF BOSSES” erfahren wir mehr über Dan, wie er aufgewachsen ist und seine sportlichen Ambitionen in seiner Jugend. Er war schon immer sehr sportlich, damals gingen seine Interessen in Richtung Baseball, Fußball, Turnen, Kampfsport und Cheerleading (ja, das machen auch Männer). Mit 15 ließ Dan sich dann durch das Lesen von Bodybuilding Magazinen dazu inspirieren, massiger und stärker zu werden. An der Universität von Michigan wurde Dan dann eingeladen, beim Cheerleading mitzumachen. Eine super Sache stärker zu werden und gleichzeitig nette Mädels kennen zu lernen. In dieser Phase seines Lebens lernte er auch den Animal Athleten und Powerlifter Brandon Lilly kennen.

Im dritten Teil der Videoserie steht der Endspurt vor Dan Greens großem Event an. “BOSS OF BOSSES”, das Baby von Dan steht vor der Tür. Wird er es schaffen, die Bühne für die Show rechtzeitig zu präparieren? Neben all der Arbeit geht das Training natürlich weiter. Statt sich am Abend vor der Show noch zu entspannen, baut Dan noch ein knallhartes Schultertraining ein. Für ihn die beste Methode des Streßabbaus. Dan gibt im Video zusätzlich viele Trainingstipps, wie man so ein Schulter Workout am besten gestalten kann.

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