Alle posts über: Allgemein
Creapure – mentale Fitness, in der Reha, für Vegetarier, Sicherheit
Creapure Supplementierung steigert die mentale Fitness Creatin steigert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern reduziert auch mentale Ermüdungserscheinungen und steigert die mentale Performance. Dies zeigen ganz neue Studien aus Japan. Während die Rolle des Creatins … Weiterlesen »
Creapure Creatin – Infos und Bestellung
Creapure Creatin – Fragen und Antworten Creapure Creatin kaufen In unserem Creatinshop bieten wir aktuell einen Restposten Creapure® Creatin für nur € 6.99 pro 500g Dose an!! Das Creapure ist auch im mobilen Shop verfügbar, … Weiterlesen »
Tribulus Terrestris – Wirkung, Nebenwirkungen, kaufen
Tribulus Terrestris – Was ist das? Tribulus Terrestris (oder auch Erdburzeldorn) ist eine Pflanze, die in den tropischen und subtropischen Ländern Afrikas, Asiens und Südeuropa beheimatet ist. Für Sportler interessant ist dabei der Tribulus Terrestris … Weiterlesen »
Omega-3 Fettsäuren + Muskelaufbau
Omega-3 Fette – was bringt eine Einnahme für den Muskelaufbau? Wahrscheinlich hat jeder schon einmal etwas davon gehört, dass es sowohl essentielle Aminosäuren als auch essentielle Fettsäuren gibt. Das bedeutet das es spezielle Fettsäuren (wie … Weiterlesen »
Creatin – Infos – Creatin Shop
Was ist Creatin? Creatin ist eine organische Säure, die in unserem Körper (in der Leber, der Niere und in der Bauchspeicheldrüse) synthetisiert werden kann. Sportler nutzen unterschiedliche Creatinverbindungen zur Nahrungsergänzung und möglichen Leistungssteigerung wie einer … Weiterlesen »
Creatin Dosierung und Einnahme Zyklen
Wieviel Creatin sollte man einnehmen? Du solltest die kleinstmögliche Menge einnehmen, die für den erwünschten Muskelaufbau und Kraftzuwachs nötig ist. Wenn Du also feststellst, dass Du bei einer täglichen Creatin Dosierung von 3-5 Gramm Erfolge … Weiterlesen »
FAQs zur Creatin Einnahme
Sollte man Creatin vor oder nach dem Training einnehmen? Scheint so als wäre das eine einfache Frage–aber wie bei vielen Dingen, ganz so einfach ist die Antwort auf diese Frage nicht. In den meisten Fällen … Weiterlesen »
Carbo Loading – Kohlenhydrat Aufladung vor einer Bodybuilding Meisterschaft
Es gibt momentan 2 unterschiedliche Methoden des Carbo Loadings bei Bodybuildern die sich auf eine Bodybuilding Meisterschaft vorbereiten. Die Erste ist die Methode des schrittweisen Carbo Loadings, welche auch gleich die effektivste Methode zum Vorbereiten … Weiterlesen »
