Monatliches Archiv: September 2011
Die Atkins Diät und allgemein Low Carb Diäten.
1. Die Atkins Diät Wahrscheinlich die zumindest in den USA populärste Form einer speziellen Diät ist die Atkins Diät (Low Carb Diät) und der Grund dafür, sie wirkt. In Studien hat sich gezeigt das Personen … Weiterlesen »
Interessante Fakten über unterschiedliche Diäten.
Denkst du darüber nach eine Low Carb Diät zu machen, um Dein Körpergewicht zu halten? Vielleicht liest Du erst einmal meinen Artikel und schaust, ob diese Diätform mit Deinen Fitnesszielen zu vereinbaren ist. Artikel Zusammenfassung: … Weiterlesen »
Machst Du das für Dich richtige Cardiotraining?
Hattest Du schon einmal das Gefühl, dass die Cardioeinheiten (Ausdauereinheiten) in Deinem Trainingsplan nicht die Resultate bringen, die Du Dir erhofft hast? Es kann daran liegen, dass Du für Deine Trainingsziele nicht die beste Form … Weiterlesen »
Weshalb ist das HIIT Training nicht immer die beste Wahl?
Auch wenn das HIIT Training (High Intensity Interval Training) bei vielen von uns gute Ergebnisse bringt, so ist es doch nicht immer die beste Trainingsmodule wenn die Ernährung und das aktuelle Trainingsprogramm diese Trainingsform nicht … Weiterlesen »
Was zeichnet das Bodybuilding aus?
Für uns Bodybuilder geht es beim Bodybuilding nicht vorrangig darum der Massigste und Stärkste Typ im Studio zu sein. Für uns ist das Bodybuilding ein Prozess. Das Leben ist ultimativ eine Erziehung und indem wir … Weiterlesen »
