Tagged: Waschbrettbauch
Sixpack – 3 Schritte zum Waschbrettbauch
Wenn Du Dein Spiegelbild betrachtest und gleichzeitig an den Sommer denkst, stellt sich unweigerlich die Frage: Wie zufrieden bist Du mit Deiner Bikini- bzw. Badehosen-Figur? Ein knackiger Po, fein definierte Arme, schlanke Beine und ein … Weiterlesen »
Bauchtraining – Sixpack ohne Bauchübungen
Noch haben wir zwar Winter, aber für Dein Sixpack kannst Du jetzt schon einmal trainingstechnisch durchstarten. Mit dem nachfolgenden, ganz speziellem “Bauchtrainingsplan”, sollte es bis zum Sommer mit dem Waschbrettbauch klappen. Viele Bodybuilder befinden sich … Weiterlesen »
Mein Sixpack ist asymetrisch, ist das o.k.?
Was ist los mit meiner Bauchmuskulatur? Die beiden Seiten sind nicht symmetrisch wie bei anderen Sportlern die ich kenne? Wenn wir uns die Abzeichnung der einzelnen Muskelpartien der Bauchmuskulatur ansehen, dann ist der Rectus Abdominus … Weiterlesen »
