Tagged: Flachbankdrücken
Brust Training extrem – Übungen zum Masse aufbauen
Eine voll austrainierte, gut definierte, tief eingeschnittene aber massige Brustmuskulatur zu haben, ist immer noch das Haupttrainingsziel vieler Bodybuilding Einsteiger, aber auch vieler fortgeschrittener Bodybuilder. Aber nur wenigen Sportlern ist es vergönnt, eine Hammer Brust … Weiterlesen »
Was muss man beim Bankdrücken beachten?
Das Bankdrücken für einen deutlichen Ausbau der Brustmuskulatur besteht aus mehr als nur der schlichten Bewegung. Es reicht nicht aus wenn die Hantel immer und immer wieder von der Brust bis zur vollen Streckung bewegt … Weiterlesen »
Effektives Brusttraining für den Masseaufbau
Das Power Brusttraining von G Diesel Dieser Artikel soll Dich ein wenig über meine große Leidenschaft, das Bankdrücken informieren. Mein Name ist G Diesel und ich bin ein “Bankdrück Junkie”. Ich weiß nicht mehr genau, … Weiterlesen »
