Tagged: Diät
Sixpack – 3 Schritte zum Waschbrettbauch
Wenn Du Dein Spiegelbild betrachtest und gleichzeitig an den Sommer denkst, stellt sich unweigerlich die Frage: Wie zufrieden bist Du mit Deiner Bikini- bzw. Badehosen-Figur? Ein knackiger Po, fein definierte Arme, schlanke Beine und ein … Weiterlesen »
Vorwettkampf Ernährungsplan #3
Ernährungsplan Vor-Wettkampf Diät #3 Level: NPC Amateur Wettkampf: NPC Nationals Termin: in 18 Wochen Ziel: 3-3.5% Körperfett Off-Season Gewicht: 100 Wettkampf Gewicht: 88 Makronährstoff Variationen Die folgende Diät sieht auf den ersten Blick nicht aus … Weiterlesen »
Die Low Carb Diät
Die Low Carb Diät ist ein Ernährungsprogramm aus Amerika, das seit den 90er Jahren in den USA propagiert wird. Low Carb ist de Abkürzung von low carbohydrate, was "wenig Kohlenhydrate" bedeutet. Eine Low Carb Diät … Weiterlesen »
Interessante Fakten über unterschiedliche Diäten.
Denkst du darüber nach eine Low Carb Diät zu machen, um Dein Körpergewicht zu halten? Vielleicht liest Du erst einmal meinen Artikel und schaust, ob diese Diätform mit Deinen Fitnesszielen zu vereinbaren ist. Artikel Zusammenfassung: … Weiterlesen »
Höchst umstritten aber wirkungsvoll? Die Warrior-Diät
Ori Hofmekler hat diese spezielle Diätform entworfen, die für großes Aufsehen gesorgt hat. Ganz anders als bei anderen Ernährungsumstellungen, wird hier nur eine große Mahlzeit am Tag empfohlen, die zudem auch noch am Abend stattfinden … Weiterlesen »
