Tagged: Bankdrücken
“The Process: 360°” – Video mit Evan “Ox” Centopani – 5 Wochen vor der Meisterschaft
Im sechsten Teil der “The Process: 360°” Videoserie mit Evan “Ox” Centopani, sechs Wochen vor der Arnold Classics Bodybuilding Meisterschaft, plagt sich Evan mit einer Nasennebenhöhlen Entzündung. Trainiert wird trotzdem, Brust Training steht auf dem … Weiterlesen »
Was muss man beim Bankdrücken beachten?
Das Bankdrücken für einen deutlichen Ausbau der Brustmuskulatur besteht aus mehr als nur der schlichten Bewegung. Es reicht nicht aus wenn die Hantel immer und immer wieder von der Brust bis zur vollen Streckung bewegt … Weiterlesen »
Effektives Brusttraining für den Masseaufbau
Das Power Brusttraining von G Diesel Dieser Artikel soll Dich ein wenig über meine große Leidenschaft, das Bankdrücken informieren. Mein Name ist G Diesel und ich bin ein “Bankdrück Junkie”. Ich weiß nicht mehr genau, … Weiterlesen »
