In der heutigen Zeit ist das Thema Impotenz zum Glück kein Tabuthema mehr. Da immer mehr Männer davon betroffen sind, besteht auch der Bedarf, das Thema Potenzstörungen in den Medien in allen Details zu erörtern. Man hat erkannt, dass es sich um eine Fehlfunktion des Körpers handelt, die durch unterschiedlichste Faktoren ausgelöst werden kann. Die Wissenschaft und Pharmaindustrie sucht daher schon lange nach Mitteln, die eine Potenzsteigerung bei Männern bewirken können, die unter Potenzstörungen leiden. Dabei ist der Wunsch bei vielen Männern groß, ein natürliches Potenzmittel zu nutzen.

Über die Jahre sind die verschiedensten Potenzmittel entwickelt worden. Vor allem über das Internet werden diese potenzsteigernden Mittel auf hunderten von Seiten angeboten. Jedes Potenzmittel behauptet von sich, dass Beste zu sein. Unter den eher zweifelhaften Produkten, gibt es aber auch schon länger wirklich effektive Präparate. Das bekannteste Potenzmittel ist die kleine blaue Pille mit dem Markennamen “Viagra”. Mittlerweile hat sich Viagra als wirksames Potenzmittel etabliert, obschon Kritiker zu bedenken geben, dass es sich bei Viagra immer noch um ein Medikament handelt, dass auch unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.

L-Arginin – natürliches Potenzmittel?

Viele Betroffene haben daher den Wunsch, alternativ natürliche Potenzmittel zu nutzen. Unter allen Wirkstoffen mit möglicher, potenzsteigernder Wirkung, hat sich die Aminosäure L-Arginin als eine der besten Optionen erwiesen. Man kann die Wirkungsweise von Arginin als natürliches Potenzmittel ganz einfach erklären: im menschlichen Körper sorgt der Botenstoff Stickoxid (NO) unter anderem für eine Erweiterung der Blutgefäße. Der Effekt dabei, durch eine Erweiterung der Blutgefäße kommt es zu einer deutlich besseren Durchblutung, die Grundvoraussetzung für eine effektive Potenzsteigerung.

Für die Durchblutung gibt es mit dem Stickoxid einen wichtigen Botenstoff, Arginin ist wiederum die direkte Vorläufersubstanz vom Stickoxid. Arginin steigert so die Fähigkeit zur Erektion. Durch die allgemeine Verbesserung der Blutzirkulation, wird auch der Penis deutlich besser durchblutet.

Studien haben gezeigt, dass durch eine erhöhte Zufuhr von L-Arginin über argininreiche Lebensmittel bzw. Arginin Produkte, die Menge an Stickoxid im Körper deutlich erhöht werden kann..

Argininreiche Lebensmittel

Mit den folgenden Lebensmitteln kann man schon über die Ernährung die Arginin Aufnahme erhöhen. Um die potenzsteigernden Effekte von Arginin voll ausschöpfen zu können, sollten täglich aber mindestens 5g L-Arginin eingenommen werden. Hier macht es Sinn, auf spezielle Arginin Produkte wie z.B. das GH max von Universal Nutrition, ein Arginin Kombiprodukt mit L-Arginin und L-Ornithin als Hauptwirkstoffe (nähere Infos hier) oder auch das IronMaxx Arginin Simplex 6500 Liquid, einem Flüssig-Arginin Produkt (nähere Infos hier) zurück zu greifen.

Hier die arginreichsten Lebensmittel:

1. Thunfisch
2. Schweineleber
3. Eier
4. Lachs
5. Sardinen
6. Putenbrust
7. Schweine-, Kalb- und Rindfleisch
8. Garnelen
9. Buchweizen
10. Linsen
11. Sojabohnen
12. Mandeln
13. Erdnüße

Wenn Betroffene diese Lebensmittel verstärkt in ihre Ernährung einbauen und zusätzlich ein Arginin Produkt nutzen, dann ist eine deutliche Potenzsteigerung auch auf natürlichem Weg möglich. Die positiven Effekte von L-Arginin beschränken sich aber nicht nur auf die Potenz, eine Arginin Einnahme steigert auch die sportliche Leistungsfähigkeit, da Arginin auch für die Freisetzung von Wachstumshormonen verantwortlich sein soll. Diese wiederum sorgen für Muskelaufbau und gleichzeitige Reduzierung des Körperfettanteils.

Neben den potenzsteigernden Eigenschaften und den leistungssteigernden Effekten für Sportler, hat Arginin auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem.

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