Alle posts über: Training
Off-Season Quadrizeps Training mit IFBB Pro John Jewett
IFBB Pro John Jewett, neu im Animal Team, quält sich durch ein brutales, aber gut durchdachtes Beintraining. Im aktuellen Trainingszyklus steht mehrfach extremes Beintraining an, mit einer wellenförmigen Periodisierung. John wechselt regelmäßig die Abfolge der … Weiterlesen »
Roman “Rex” Fritz – Trainingsvideo Kniebeugen
Es gibt ein neues Trainingsvideo mit IFBB Pro und Animal Athlet Roman “Rex” Fritz. Dieses Mal steht Beintraining auf dem Programm. Los geht’s im Auto auf der Garagenauffahrt vor Roman’s Haus. Es ist kurz vor … Weiterlesen »
Trizeps Trainingsvideo mit IFBB Pro Evan Centopani
von Evan “Ox Centopani”. Wie sieht es bei Dir mit dem Trizepstraining aus? Widmest Du Deinem Trizeps genauso viel Aufmerksamkeit wie dem Bizeps? Mit diesem Profi Trizeps-Trainingsplan von Evan “Ox” Centopani wirst Du in ein … Weiterlesen »
Bodybuilding Training mit Evan Centopani – Folge 1: Muskelversagen
In der ersten Folge der neuen Videoserie mit Evan “Ox” Centopani dreht sich alles um das Stichwort “Muskelversagen”. Was versteht man darunter, wie weit muss man gehen und wie sieht die Umsetzung des Konzepts auf … Weiterlesen »
Brusttrainings Video mit Roman “Rex” Fritz und Gary “G-Six” Turner
Animal Athlet und IFBB Pro Roman “Rex” Fritz beim Brusttraining mit Gary “G Six” Turner, Animal Mitarbeiter und Amateur NPC Bodybuilder. Wird Rex, bekannt für seine harten Trainingseinheiten, dass “Bodybuilding Kid” G Six fertig machen, … Weiterlesen »
“Killing The Weights” – Hardcore Bodybuilding Training mit Enforcer
Anthony “Enforcer” Serafin war 2 Jahre Mitglied im Animal Team und dort mitverantwortlich für das Marketing und den Kundenservice. Jetzt hat Anthony bei den NJ State Troopers eine neue Aufgabe gefunden. Das bedeutet aber nicht, … Weiterlesen »
Kreuzheben mit Dan “BOSS” Green – mit Trainingsvideo
Animal Athlet Dan “BOSS” Green hat es in nur ein paar Jahren geschafft, sich als einer der weltbesten, professionellen Kraftdreikämpfer zu etablieren. Im Men’s Health Magazin taucht er in einer Rangliste der 50 fittesten Athleten … Weiterlesen »
Roman Fritz – Trainingsvideo in Rio – Rex’s Requiem
Roman Fritz in einem etwas anderem Trainingsvideo. Auf seinem Trip nach Rio ist dieses mystische Video entstanden, dass nicht umsonst Rex’s Requiem als Titel hat. Die Musik mag vielleicht nicht jeder, sie passt aber gut … Weiterlesen »
