Alle posts über: Allgemein
Sixpack – 3 Schritte zum Waschbrettbauch
Wenn Du Dein Spiegelbild betrachtest und gleichzeitig an den Sommer denkst, stellt sich unweigerlich die Frage: Wie zufrieden bist Du mit Deiner Bikini- bzw. Badehosen-Figur? Ein knackiger Po, fein definierte Arme, schlanke Beine und ein … Weiterlesen »
Animal Athlet Roman Fritz – ich will zur Bodybuilding Legende werden
von Roman “Rex” Fritz Wenn das Studio nicht in der Nähe ist, dann denke ich an das Training, träume vom Training. Das Gym ist der Platz, an dem ich mich lebendig fühle. An den Gewichten … Weiterlesen »
The Cage 2015 – offizieller Trailer
Für Kraftsportler, die beim Kult Kraftsport Event “The Cage” an den Start gehen, ist alles möglich. Nichts ist so motivierend, wie bei diesem Event dabei sein zu dürfen und hunderte Zuschauer, die hautnah dabei sind … Weiterlesen »
Rohkost Diät – bis zu 1kg pro Tag abnehmen
Gerade zum Frühlingsbeginn möchten viele Leute das eine oder andere Kilo verlieren. Die meisten Diäten bringen jedoch nur wenig. Entweder dauern sie so lange, dass man direkt wieder aufgibt, oder der allseits bekannte Jojo-Effekt tritt … Weiterlesen »
Welches ist das beste Creatin?
Vor allem im Fitnessstudio trifft man auf viele Leute, die das weiße Pulver zum Muskelaufbau konsumieren – die Rede ist von Creatin. In der Natur kommt der Stoff in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vor. … Weiterlesen »
Bewegungen visualisieren – wichtiges Hilfsmittel für Sportler
Sei es Ausdauer, Kraft- oder Teamsport – das richtige Mentaltraining steigert die Leistungsfähigkeit eines Sportlers spürbar. Einen großen Teil macht dabei das Visualisieren von Bewegungabläufen, Träumen und Zielen aus. Bevor man das Visualisieren in den … Weiterlesen »
Video vom Universal Road Trip New York: Teil 2
Die Sonne geht auf über Brooklyn, New York. Das Team Universal stattet Coney Island einen Besuch ab und obschon die meisten der Fahrgeschäfte um diese Jahreszeit geschlossen sind, gibt es als Attraktion noch Nathan’s und … Weiterlesen »
Ernährung für Powerlifting – Kraftdreikampf
von Big Ben Gute Ernährung und Powerlifting sind 2 Worte, die selten in einem Atemzug Verwendung finden. In aller Fairness, dass ist keine große Überraschung. Wenn Du einen Powerlifter und einen Bodybuilder auf Profi Niveau … Weiterlesen »
