Pharmazeutisch reines Creatin Monohydrat Pulver

Klassisches Creatin Monohydrat ist bei Bodybuildern und Kraftsportlern wie Kraftdreikämpfern immer noch das beliebteste Sportnahrungsprodukt. Das auch nicht ohne Grund, da es im Unterschied zu den meisten anderen Wirkstoffen, die in Sportnahrungs Produkten verwendet werden, unzählige Studien über die Wirkungsweise gibt. Mit dem 100% Creatin Monohydrat hat BioTech USA ein qualitativ sehr hochwertiges Creatinprodukt auf den Markt gebracht. Erhältlich ist es in Dosen mit 500 oder 1000 g Inhalt, die 100-200 Portionen Creatin liefern.

Creatin Einnahme – was kann man erwarten?

Ganz offiziell lautet der zugelassene Health Claim in der EU für Creatin Monohydrat; Creatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei einem Schnellkrafttraining, im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen. Da Muskelkontraktionen im Körper, angefangen vom Augenzwinkern bis zu einer komplexen Bewegung wie der Kniebeuge, nur stattfinden können, wenn Creatin vorhanden ist, wird schon die Wichtigkeit dieses Wirkstoffes deutlich.

Im Schnitt nehmen wir über unsere ganz normale Ernährung etwa 1g Creatin täglich ein (bei Vegetariern oder Veganern kann das deutlich weniger sein). Kraftsportler wie Gewichtheber, Kraftdreikämpfer aber auch Bodybuilder benötigen für eine optimale Leistungsfähigkeit des Körpers und der Muskulatur deutlich mehr. Erst bei einer täglichen Creatin Einnahme von mindestens 3 g stellt sich eine Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit ein.

Weshalb empfehlen wir das BioTech Creatin?

Beim 100% Creatin Monohydrat von BioTech handelt es sich um ein mikrofein verarbeitetes Pulver. Das unterscheidet es schon von vielen Billig Creatin Produkten, die meist aus fernöstlicher Herstellung stammen. Dadurch, dass es mikrofein ist, kann es vom Körper besser und schneller verarbeitet werden und Nebenwirkungen wie Völlegefühl, Blähungen, etc. tauchen deutlich seltener auf. Das 100% Creatin Monohydrat enthält auch keinen Zusatz von Zucker, keine Süßstoffe und auch kein Aroma. Daher kann das Creatin Pulver auch sehr gut mit allen anderen Shakes gemischt werden.

BioTech Kreatin Monohydrat – Einnahme

Eine Portion (5g) täglich mit einem Getränk nach Wahl mischen. An Trainingstagen ist eine Einnahme nach dem Training empfehlenswert, am besten in Kombination mit einem Protein-/Kohlenhydrat Post-Workout Shake. An trainingsfreien Tagen kann man eine Portion morgens vor dem Frühstück einnehmen.

Sportler, die das Creatin in einer niedrigeren Dosierung (3g täglich) dauerhaft einnehmen wollen, können die günstigere 1kg Dose wählen. Für weitere Infos und Bestellung bitte auf das Produktbild klicken.

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