Monatliches Archiv: Februar 2014
Carb Back Loading – Kohlenhydrate zur richtigen Zeit
Nutze die Kohlenhydrate als wirkungsvolle Muskelaufbau- aber auch Fatburning Waffen, es ist leichter als Du denkst. Bis jetzt hatte man meist wenig Optionen. Wenn Du richtig definiert und hart werden wolltest, dann musstest Du eine … Weiterlesen »
Bauchtraining – Sixpack ohne Bauchübungen
Noch haben wir zwar Winter, aber für Dein Sixpack kannst Du jetzt schon einmal trainingstechnisch durchstarten. Mit dem nachfolgenden, ganz speziellem “Bauchtrainingsplan”, sollte es bis zum Sommer mit dem Waschbrettbauch klappen. Viele Bodybuilder befinden sich … Weiterlesen »
Frank McGrath im World Gym – Trainingsvideo
Rückentraining mit Frank McGrath Animal Team Trainingsvideo Es gab viele herausragende Bodybuilder in der Vergangenheit. Arnold Schwarzenegger war dabei einer der inspierierendsten Bodybuilder aller Zeiten. Wir sahen ihn in vielen Bodybuilding Magazinen, im TV und … Weiterlesen »
