Monatliches Archiv: September 2010
Fastgainer oder Hardgainer…?
Zu den Fastgainern gehören Menschen, die über ein sehr schnelles Muskelwachstum verfügen, aber zwischen den Trainingseinheiten längere Ruhephasen benötigen. Diese umfassen nicht selten mindestens zwei Tage, häufig sogar mehr. Sie machen etwa 25 % der … Weiterlesen »
Infos über das Negativtraining
Das Negativtraining ist eine Trainingsform, die zwar große Fortschritte und Trainingserfolge verspricht, gleichermaßen allerdings von vielen erfahrenen Bodybuildern eher skeptisch betrachtet wird. Beim Negativtraining wird ein Trainingsgewicht gewählt, das der Trainierende nicht von der Ausgangsposition … Weiterlesen »
Wissenswertes über die Körperbautypen
Der amerikanische Mediziner und Psychologe William Sheldon ordnete den menschlichen Körperbau grob in drei Gruppen ein. Diese Typenbestimmung und ein darauf abgestimmtes Training unterstützt den effektiven Muskelaufbau. So hat der erst zu nennende Typ, nämlich … Weiterlesen »
Mr.Olympia – Bodybuilding in Höchstform
Die International Federation of Bodybuilding & Fitness veranstaltet den begehrten Wettkampf Mr. Olympia ein Mal im Jahr. Bei diesem speziellen Wettkampf messen sich Bodybuilder aus aller Welt miteinander. Für professionelle Bodybuilder gilt der Sieg beim … Weiterlesen »
Nichts für schwache Muskeln: Heavy Duty Training
Mike Menzer, ein sehr bekannter Bodybuilder, hat das Heavy Duty Training berühmt gemacht. Die Ansätze und Prinzipien, die diese Trainingsform beinhaltet, stützen sich darauf, dass der Körper wenige Trainingseinheiten braucht, diese dafür allerdings besonders intensiv … Weiterlesen »
Get big mit Big Bang
Big Bang ist das Nahrungsergänzungsmittel, das mit der derzeitig weltweit höchsten Zusammensetzung an aktiven Inhaltsstoffen arbeitet und somit insgesamt 54 hochwirksame Inhaltsstoffe enthält. Dabei sind Stimulanzien und diverse Zellvoluminisierer enthalten, welche zum einen die Erschöpfung … Weiterlesen »
Testopump von Scitec Nutrition!
Bei Testosteron handelt es sich um ein Geschlechtshormon, das sowohl im Hormonhaushalt von Männern als auch von Frauen vorkommt. Wurde dies bisher vor allem in medizinischer Hinsicht beachtet, kommt dem Testosteron nun auch im Sport … Weiterlesen »
Locomotive – Das Ausdauer Supplement von Scitec
Scitec hat mit dem Locomotive ein interessantes Produkt für alle Ausdauer- und Kraftsportler entwickelt. Sowohl im Ausdauer- als auch im Kraftsportbereich ist die Milchsäure (Laktat-) Bildung leistungslimitierend. Das Produkt enthält Citrullin Malat in purer Form, … Weiterlesen »
