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Bewegungen visualisieren – wichtiges Hilfsmittel für Sportler
Sei es Ausdauer, Kraft- oder Teamsport – das richtige Mentaltraining steigert die Leistungsfähigkeit eines Sportlers spürbar. Einen großen Teil macht dabei das Visualisieren von Bewegungabläufen, Träumen und Zielen aus. Bevor man das Visualisieren in den … Weiterlesen »
