Tagged: Definitionsphase
Bodybuilding – Fragen und Antworten zur Ernährung
Bodybuilding Ernährung FAQs Viele Bodybuilder unterschätzen die Wichtigkeit einer ausgewogenen und vor allem kalorienmäßig ausreichenden Ernährung. Tatsächlich aber ist unsere Grundernährung über die normalen Mahlzeiten für einen Erfolg im Bodybuilding der wichtigste Faktor. Hier folgen … Weiterlesen »
Worum geht es bei der Definitionsphase im Bodybuilding?
Definition im Bodybuilding besteht aus zwei Zielen, die es zu erreichen gibt: 1.Körperfettabbau 2.Entwässerung des Körpers Zu Punkt 1 gibt es zwei Möglichkeiten. Für die, die ständig Heißhungerattacken bekommen und es aus diesem Grund nicht … Weiterlesen »
