Tagged: Bodybuilding Ernährungsplan
Ernährungsplan von Jason Huh – Masseaufbau mit nur $ 50,- pro Woche
Huhn, Reis und Eier bilden die Basis, wenn Du Masse aufbauen willst. Das hat auch IFBB Pro und Animal Athlet Jason “Huge” Huh schon beherzigt, als er als junger Bodybuilder in ein paar Jahren knappe … Weiterlesen »
Bodybuilding Ernährungsplan #1
Ernährungsplan Bodybuilding Infos Makronährstoff Variationen Fünf Monate bedeutet normalerweise viel Zeit um die Protein-, Kohlenhydrat- und Fettaufnahme zu variieren, bis man die gewünschten Ziele erreicht hat. Wenn Du Dich bisher noch nie auf eine Bodybuilding … Weiterlesen »
Vorwettkampf Ernährungsplan #3
Ernährungsplan Vor-Wettkampf Diät #3 Level: NPC Amateur Wettkampf: NPC Nationals Termin: in 18 Wochen Ziel: 3-3.5% Körperfett Off-Season Gewicht: 100 Wettkampf Gewicht: 88 Makronährstoff Variationen Die folgende Diät sieht auf den ersten Blick nicht aus … Weiterlesen »
