Citrullin Malat – Wirkung, Nebenwirkungen

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Citrullin Malat – NO Booster und Laktatreduktion

Alle paar Jahre gibt es einen neuen Wirkstoff in der Bodybuilding Szene dem man wahre Wunder nachsagt. Bei den meisten neuen Wirkstoffen kehrt allerdings nach kurzer Zeit Ernüchterung ein. Die versprochenen Wirkungen sind eher bescheiden oder bleiben ganz aus. Dem Hype in den einschlägigen Medien folgen keine realen Ergebnisse. Mit dem Citrullin Malat scheint es aber wieder einmal einen Wirkstoff zu geben, der für Bodybuilder, Kraftsportler aber auch Ausdauersportler sehr interessant ist.

Wovon sprechen wir also genau? Citrullin Malat ist eine Verbindung aus Citrulline, einer nicht essentiellen Aminosäure die überwiegend in Melonen vorkommt. Zusätzlich noch Malat, ein Derivativ aus Äpfeln. Um aber genügend Citrulline und Malat für leistungssteigernde Effekte aufzunehmen, müsste man schon so viele Wassermelonen und Äpfel essen das einem definitiv schlecht würde. Daher müssen diese beiden Wirkstoffe schon in konzentrierter Form aufgenommen werden.

Welche Effekte sind aber nun bei der Einnahme von Citrullin zu erwarten?

1. Eine Steigerung der NO Produktion:
Studien haben gezeigt das eine Supplementierung mit Citrullin den Arginin Spiegel effektiver anheben kann als wenn die gleiche Dosis Arginin direkt eingenommen würde. Dabei ist die NO freisetzende Fähigkeit nur eine der vielen positiven Eigenschaften von Citrullin für Sportler. Wenn für Dich die verbesserte Nährstoffversorgung auf Muskelzell Ebene und der Pumpeffekt der Grund für eine Nutzung Arginin basierender NO Produkte ist, dann solltest Du auf jeden Fall einmal das Citrullin Malat testen.

2. Reduzierung der Laktat (Milchsäure) und Ammoniak Bildung:
Hier ist noch etwas das Du über Citrullin wissen solltest..Citrullin ist ein Zwischenstück im Harnstoff Zyklus. Der Harnstoff Zyklus ist ein Prozess der in der Leber abläuft, bei dem Träger Moleküle und Enzyme die stickstoffhaltigen Stoffwechselprodukte in Harnstoff konvertieren und sie so eliminieren. Die Produktion und Entfernung von Harnstoff ist essentiell für die Eliminierung von Ammoniak und toxischen stickstoffhaltigen Metaboliten. Ammoniak ist extrem toxisch gegenüber allen Zellen, hohe Level im Körper können daher fatale Auswirkungen haben. Selbst bei gesunden Athleten kann die verstärkte Bildung von Ammoniak zu extremer Ermüdung und anderen negativen Erscheinungen führen. Zusätzlich wird noch die Glykogen Bildung reduziert und der Energie Zyklus gehemmt. Dies sind Erscheinungen die jeder Sportler vermeiden möchte.

Unglücklicherweise produzieren alle Übungen, sowohl anaerobe als auch aerobe, große Mengen dieses Stoffes. Ammoniak entsteht auch wenn Bakterien im Verdauungstrakt Proteine aufspalten. Der Punkt ist, je mehr Ammoniak sich im Blut befindet, desto schlechter wird die Leistungsfähigkeit eines Sportlers. Citrullin Malat unterstützt den Körper hier noch einmal, in dem es mit zu einer Eliminierung der Aminosäuren Nebenprodukte beim Protein Stoffwechsel beiträgt. Forscher vermuten außerdem das Citrullin Malat das Brennen reduzieren kann, das im Zusammenhang mit der Laktatbildung steht. Gleichzeitig noch die Reduzierung der negativen Effekte von Ammoniak und der bakteriellen Endotoxine auf die Leistungsfähigkeit. Tests haben auch gezeigt das Citrullin Malat einen schützenden Effekt gegen Acidose und Ammoniak Vergiftung hat. Die Stoffwechsel relevanten Effekte von Citrullin Malat erklären klar die ermüdungsverzögernden Eigenschaften und zeigen die Möglichkeiten für den Einsatz zur Leistungssteigerung bei Sportlern.

3. Citrullin steigert die ATP und Phosphocreatin Erneuerung
Kein Zweifel, es gibt eine Menge Gründe zur Begeisterung wenn es um das leistungssteigernde Potential von Citrullin Malat und seine Wirkungsweise geht. Eine andere Studie zeigt jetzt noch einen anderen Weg wie Citrullin Sportler unterstützen kann–durch die aerobe Energieproduktion. Bei Versuchspersonen wurde eine Steigerung der Muskel ATP (Adenosin Triphosphat, die Hauptenergiequelle in der Zelle) Produktion während der Trainingseinheiten nachgewiesen. Zusätzlich noch eine höhere Phosphocreatin Rückbildung nach dem Training. Die Einnahme von Citrullin Malat unterstützt also die Muskulatur und verzögert Ermüdungserscheinungen dramatisch. Man kann mit hoher Intensität über einen längeren Zeitraum ohne große Leistungseinbußen trainieren. Diese Effekte werden vor allem von dem Malat Anteil der Citrullin Malat Verbindung generiert. Malat ist ein Zwischenstück des Krebs Zyklus.

Das Malat wirkt synergistisch wenn es an das Citrullin gebunden ist, das führt dazu das dieses Peptid als Verbund besser wirkt als eine Supplementierung mit Citrullin allein. Während Citrullin als NO Verstärker agiert und die leistungsmindernden Eigenschaften der Stoffwechsel Toxine reduziert, sorgt das Malat für eine Unterstützung des Recyclings von Laktat und Pyruvat. Zusätzlich noch die erwähnte Eigenschaft im Krebs Zyklus die für eine langanhaltende Energiefreisetzung sorgt.

Was bedeutet das jetzt für den Sportler? Es sieht so aus als hätten wir einen neuen Meilenstein in der Sporternährung erreicht. Ein Durchbruch der extrem vielseitig bei der Unterstützung von sowohl Leistungs- als auch Freizeitsportlern eingesetzt werden kann, um ein neues Level der athletischen Performance zu erreichen. Citrullin Malat sorgt für extreme Energie auf Muskelzellebene und erlaubt damit Sportlern aus unterschiedlichsten Sportarten härter und länger zu trainieren als je zuvor, bei gleichzeitiger schnellerer Regeneration von harten Trainingseinheiten. Stelle Dir das so vor, Du kannst ab sofort mit der selben Intensität am Ende Deines Trainings wie zu Beginn trainieren. Du wirst in der Lage sein Barrieren bei Deiner persönlichen Leistungsentwicklung zu durchbrechen und persönliche Rekorde durch ein deutlich intensiveres Training zu brechen.

Bestellen kannst Du das Citrullin Malat hier. 90 Kapseln kosten nur € 21.50, bei Abnahme ab 2 Dosen nur noch € 19.90 pro Dose.

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