Monatliches Archiv: Januar 2012
Ausdauertraining im Fitness Studio
Als Gegenbewegung zur oftmals kritisierten Lebensweise unserer Gesellschaft, die durch Stress und ungesundes Essen geprägt ist, nimmt die Fitness-Begeisterung nachweislich zu. Immer mehr Menschen versuchen, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Unter … Weiterlesen »
Cardiotraining im Bodybuilding
Cardiovaskuläres Training oder kurz Cardiotraining im Bodybuilding. Das Cardiotraining hat zahlreiche Vorzüge, nicht nur allein ästhetischer Art wie der Unterstützung der Körperfettreduktion, sondern vor allem auch was die allgemeine Gesundheit betrifft. Auch wenn viele Bodybuilder … Weiterlesen »
