Tagged: wadenmuskulatur
Wadentraining – Masseaufbau für die Waden
von "The House" Ich bin das neue "Kid on the block" im AnimalPak Team. Die Leute nennen mich "The house". Dies war mein erster Artikel, daher entschloß ich mich, über etwas zu schreiben, mit dem … Weiterlesen »
Kann/sollte man Bauch und Waden mehr als 1x wöchentlich trainieren?
Die Ausnahme zu der eigentlich allgemein gültigen Regel jede Muskelgruppe nur einmal wöchentlich zu trainieren sind Bauch und Waden. Diese beiden Muskelgruppen sprechen sehr gut auf mehrere Trainingseinheiten pro Woche an. Du kannst also Bauch … Weiterlesen »
