Tagged: Vorwettkampf Diät
Bodybuilding Ernährung – Übergang Wettkampf Diät in Offseason Masseaufbau
Der optimale Übergang von einer Definitions- in eine Masseaufbau Phase – Viele Bodybuilder wählen den falschen Übergang von einer Diät- in eine Masseaufbau Phase. Das resultiert oft aus dem fehlenden Verständnis, wie viel Muskelmasse ein … Weiterlesen »
Bodybuilding Ernährungsplan #1
Ernährungsplan Bodybuilding Infos Makronährstoff Variationen Fünf Monate bedeutet normalerweise viel Zeit um die Protein-, Kohlenhydrat- und Fettaufnahme zu variieren, bis man die gewünschten Ziele erreicht hat. Wenn Du Dich bisher noch nie auf eine Bodybuilding … Weiterlesen »
