Tagged: Trainingsintensität
Muskelaufbau – wie oft und lange sollte man trainieren?
Wie oft und lange sollte man als Bodybuilder trainieren? Das ist die große Frage beim Bodybuilding. Es kursieren die unterschiedlichsten Gerüchte über das Optimum in Bezug auf die Trainingshäufigkeit- und Trainingsdauer. Lese weiter, wenn Du … Weiterlesen »
5 Tipps die Trainingsintensität zu steigern
Du bist der Meinung Du trainierst hart? Denke noch einmal drüber nach. Nachfolgend ein paar Tipps von einem Profi Bodybuilder aus dem Animal Team wie Du Deine Trainingszeit am effektivsten nutzt. Intensität. In dem Rezept … Weiterlesen »
