Tagged: Kalorienzufuhr
Probleme mit dem Masseaufbau? Tipps für Hardgainer.
Führe ein Ernährungs Logbuch von BIG BYRD “Hey Mann, was kann ich tun um mehr Muskelmasse aufzubauen?” Nicht schon wieder. Eine meiner Lieblingsfragen. Ich weiß jetzt schon wohin diese Unterhaltung wieder führen wird. Ich bin … Weiterlesen »
