Tagged: Bizeps
Armtraining – Dropsets, Supersets für Bizeps und Trizeps
Bodybuilding Tipps 1 – Armtraining Ich beginne hier mit Teil 1 meiner fünfteiligen Serie über den Aufbau einer beeindruckenden Physis. Weshalb starten wir also nicht mit dem wahrscheinlich beliebtesten Körperteil der meisten Bodybuilder, den Armen? … Weiterlesen »
Korrektes Bizeps Training – der Langhantel Curl
Dinge die wir täglich machen müssen, können manchmal ermüdend und langweilig werden. Oftmals kann man sie aber neu definieren, aufpolieren und damit für neuen Elan sorgen. Das gilt auch für das Bodybuilding Training. Mit einfachen … Weiterlesen »
