Monatliches Archiv: Dezember 2013
Tipps zum Unterarm Training
Ich habe einen gut entwickelten Bizeps, aber meine Unterarme passen von den Proportionen nicht dazu–Wie kann ich meine Unterarme aufbauen? Es gibt viele Bodybuilder, die schon krasse Unterarme allein durch ein Training der Oberarme und … Weiterlesen »
Das beste Öl zum Kochen in der Sportlerküche
Verwendest Du das richtige Öl? Egal ob zum Backen, Grillen oder Braten, verwende gesunde Fette. Fett muss nicht unser Feind sein. Brutzel Deine Speisen mit einer Auswahl gesunder Öle, die den Nährwert der Mahlzeiten aufwerten–und … Weiterlesen »
