Tagged: Überlastungsprinzip
Bodybuilding Training mit Evan Centopani – Folge 1: Muskelversagen
In der ersten Folge der neuen Videoserie mit Evan “Ox” Centopani dreht sich alles um das Stichwort “Muskelversagen”. Was versteht man darunter, wie weit muss man gehen und wie sieht die Umsetzung des Konzepts auf … Weiterlesen »
