Tagged: Omega-3 Fettsäuren
Omega-3 Fettsäuren – Fischöl statt Kombiprodukt?
Muss ich ein Omega-3 Produkt mit allen Fettsäuren kaufen, oder nur mit Omega-3 Fettsäuren? Falls Du unsicher bist, ob Du ein reines Omega-3 Produkt oder ein Kombinationsprodukt mit Omega-3 -6 und -9 Fettsäuren nutzen solltest, … Weiterlesen »
Das beste Öl zum Kochen in der Sportlerküche
Verwendest Du das richtige Öl? Egal ob zum Backen, Grillen oder Braten, verwende gesunde Fette. Fett muss nicht unser Feind sein. Brutzel Deine Speisen mit einer Auswahl gesunder Öle, die den Nährwert der Mahlzeiten aufwerten–und … Weiterlesen »
Omega-3 Fettsäuren + Muskelaufbau
Omega-3 Fette – was bringt eine Einnahme für den Muskelaufbau? Wahrscheinlich hat jeder schon einmal etwas davon gehört, dass es sowohl essentielle Aminosäuren als auch essentielle Fettsäuren gibt. Das bedeutet das es spezielle Fettsäuren (wie … Weiterlesen »
