Tagged: Kraftsport
Kann man schweres Kreuzheben ohne Gefahr für den Rücken machen?
Klaus: Ich sehe immer wieder Kraftsportler die Kreuzheben mit Gewichten von 300kg und mehr machen. Jetzt habe ich selbst schweres Kreuzheben in meinen Trainingsplan eingebaut. Leider ist das meinem Rücken nicht so gut bekommen. Wie … Weiterlesen »
