Tagged: Körperfettberechnung
Körperfettberechnung NUR für Männer
Den Test für die Körperfettberechnung gibt es für Männer und Frauen. Beide unterscheiden sich jedoch ein wenig nach ihrer Ausführung. Bei den Männern werden die Hautfalten ausgemessen. Hierzu misst man am besten insgesamt 3 Mal, … Weiterlesen »
Wie erfahre ich meinen Körperfettanteil?
Neben der 3-Falten Körperfettberechnung gibt es auch die 7-Falten Berechnung nach den Ergebnissen von Jackson und Pollock. Diese wird wie folgt vorgenommen: In erster Linie ist es wichtig, sämtliche Falten genau 3 Mal abzumessen und … Weiterlesen »
