Tagged: Heavy Duty Training
Nichts für schwache Muskeln: Heavy Duty Training
Mike Menzer, ein sehr bekannter Bodybuilder, hat das Heavy Duty Training berühmt gemacht. Die Ansätze und Prinzipien, die diese Trainingsform beinhaltet, stützen sich darauf, dass der Körper wenige Trainingseinheiten braucht, diese dafür allerdings besonders intensiv … Weiterlesen »
