Tagged: Fettverbrennung
L-Carnitin – Wirkung, Nebenwirkungen, Einnahme
Der vitaminähnliche Vitalstoff Carnitin wird im menschlichen Organismus zum Teil über die Biosynthese hergestellt. Die energiespendende Substanz wird aber auch von Pflanzen und Tieren produziert. Man schätzt den täglichen Bedarf eines Erwachsenen auf etwa 100-300mg. … Weiterlesen »
Worum geht es bei der Definitionsphase im Bodybuilding?
Definition im Bodybuilding besteht aus zwei Zielen, die es zu erreichen gibt: 1.Körperfettabbau 2.Entwässerung des Körpers Zu Punkt 1 gibt es zwei Möglichkeiten. Für die, die ständig Heißhungerattacken bekommen und es aus diesem Grund nicht … Weiterlesen »
