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Explosives Training
Explosivität! Sprenge alte Trainings Gewohnheiten, um neues Muskelwachstum anzuregen. Manchmal muss man auch bewährtes abändern, um neues Wachstum zu generieren. Mache aus Dir die "Fast-Twitch Muscle Machine" mit den nachfolgenden Techniken. Verstehe mich nicht falsch: … Weiterlesen »
